0

fire onsdager

oppstart 17. februar

16.00- 17.00 

barn 6-9 år

 

Barneyoga er i hovedsak GØY og uten noe som helst krav til prestasjon. Vi utfordrer kropp, balanse og fokus i ulike yogastillinger og sekvenser. Vi har meditasjonseventyr, og til slutt nyter vi en lang avspenning.

 

Når barn får gjort yoga senkes kortisol-nivået i kroppen noe som gjør at barnet opplever seg mindre stresset og urolige. De får muligheten til å oppleve harmoni i kroppen sin.

 

Studier viser at når barn praktiserer yoga, utvikler og styrkes deres selvfølelse og de får en forbedret konsentrasjons og innlæringsmetode. I yogaen får barna en opplevelse av at: du er perfekt sånn som du er

 

Ingen forkunnskaper er nødvendig for å delta her og smittevern blir ivaretatt

 

Kursholder er Elin Ulstad, hun jobber som yogalærer i Oslo med bakgrunn som barn og ungomsarbeider.

 

Hennes favorittsitat kommer fra vår kjære venn Ole Brum:

 

- Selv om man er liten er man akkurat like viktig som en stor! 


 

barneyoga 6-9 år

kr 1,00Pris