0
barselyoga

barselyoga

kr 2 100,00Pris

syv tirsdager 

11.30-12.45

03. november-15.desember

 

En time der mor er i fokus og baby er med. På grunn av smittevern begrenser vi dette kurset til seks mamma´er med sine bebiser

 

Vi styrker der det er behov og har mye fokus på bekkenbunnskontakt, vi løser opp i spenninger i nakke/skuldre og har alltid en lang ledet avspenning. Rom for amming og byssing når det trengs.

 

Pust- og avspenningsteknikk er viktige elementer i kurset. Teknikkene støtter deg i prosessene under en periode med endrede hverdagsrutiner som for eksempel ujevn søvntilgang. Med bedre tilgang på pust og avspenning kan du dessuten oppleve en større grad av ro og oversikt i hverdagen

 

Smittevern: Ta med egen matte pluss et pledd for deg og et for babyen

 

Har du ikke egen matte? Vi har et lite parti med de deilige mattene fra Complete Unity Yoga i nettbutikken, i flere farger

 

Ved å bestille dette produktet sier du deg enig i kjøpsbetingelsene våre. De kan du lese mer om her

 

Før yoga hos oss forventer vi at du har lest gjennom "tips og nyttige råd" som du finner her