0
samayoga

samayoga

kr 1 900,00Pris

syv tirsdager

20.30-21.45

03. november-15. desember

 

Sama Yoga er en hybrid av Hatha yoga og Qigong. Dette er en enkel og dyp yogaform hvor vi praktiserer bevegelse, pust, mantra og små meditasjoner.

 

Formålet med praksisen er å bringe balanse og harmoni både fysisk, mentalt, emosjonelt og spirituelt.

 

Gjennom praksisen lærer vi å komme tilbake til kjernen i oss selv og akseptere at vi er gode nok akkurat her, akkurat nå. Vi avslutter med god tid til hvile og avspenning. Timene passer for alle og tilpasses de som er tilstede

 

Kursleder Mette Harr Støre

 

Smittevern, ta med egen matte og et pledd

 

Har du ikke egen matte? Vi har et lite parti av de deilige mattene fra Complete Unity Yoga i nettbutikken, flere farger tilgjengelig

 

Ved å bestille dette produktet sier du deg enig i kjøpsbetingelsene våre. De kan du lese mer om her

 

Før yoga hos oss forventer vi at du har lest gjennom "tips og nyttige råd" som du finner her