0

Verdien av hvile

kr 350,00Pris

01. desember 14.00-16.30 // en workshop med Siw Aduvill

 

Hvordan kan det ha seg at det å hvile gjør oss mer empatiske? Kan det å trykke på pauseknappen gjøre oss mer kreative og intelligente? Hva er forholdet mellom hvile, sanser og nytelse?

 

Forfatteren av boka "HVILE - alt vi vinner ved å la være" inviterer deltagerne inn i boka og ser på hvordan det å roe ned på innsiden, påvirker verden på utsiden.

 

I en veksling mellom teori og praktiske øvelser vil vi utforske det herlige paradokset i hvordan "ikke-handling" kan ha en særdeles positiv effekt, både på personlig nivå og i den verden vi lever i sammen.

 

Åpen for alle, uansett nivå og erfaring med yoga. Varighet: 2,5 t

 

 

Om Siw Aduvill:

Siw har bakgrunn fra moderne sirkus, har sertifiseringer fra ulike former for yoga, meditasjon og bodywork og underviser på yogautdannelser og holder workshops rundt om i Norge og internasjonalt. Høsten 2015 gav hun ut boken "Yoga når det gjelder" (Arneberg) som fikk en positiv mottagelse i det norske yogamiljøet. "HVILE – alt vi vinner ved å la være" (Tiden) kom ut i 2019 og er solgt til utlandet.