0
yinyoga

yinyoga

kr 2 700,00 Vanlig pris
kr 1 900,00Salgspris

mandager

20:15-21:15

31. august-14. desember

 

Nå redusert pris for deg som hopper inn på kurs midt i semesteret

 

kursopphold i høstferien 28. september

 

Dette er en rolig, meditativ yogastil der vi er i stillingene sittende eller liggende og lenge av gangen. Øver oss på tilstedeværelse gjennom å lytte til pusten og slik vende blikket innover i oss selv

 

Yinyoga retter seg ofte mot hofter, bekken og nedre ryggrad

 

Ved å holde stillinger lenge av gangen øver vi oss på å gi slipp, vi kommer "bakenfor" musklene, til bindevev, sener og ledd (istedenfor å jobbe aktivt med muskler)

 

Dette er en nærende time som gir masse tilbake

 

Kursholder Patricia Gines, grunnlegger av Yogeriet

 

OBS: pga smittevern, ta med egen matte og annet utstyr, et pledd og/eller yogablokk

 

Yogeriet tar forbehold om minimum fem påmeldte på kurset

 

Før yoga hos oss forventer vi at du har lest gjennom "tips og nyttige råd" som du finner her  

 

og kjøpsbetingelser som du finner her