Yogerietklanen
grunnlegger og daglig leder
Patricia A Gines
Det er dybden ved yoga som driver meg og som jeg ønsker at flere skal få oppdage. Det å få tilgang til seg selv bakenfor vår fysiske realitet. I min formidling fokuserer jeg på pust, selvregulering og medfølelse.
Yoga fant meg i 2003, og de påfølgende årene gikk hobby over til livsstil. Etter at jeg holdt mitt første kurs i ahstanga i 2009, har jeg formidlet yoga i ulike former
Jeg har selv brukt yogiske prinsipper og verktøy for å komme tilbake til funksjonalitet og harmoni etter en kollaps etter PTSD, post-traumatisk stress. Innsikten om at vi er mer enn den fysiske kroppen er derfor sentral i min formidling
Kompetanseområder:
meditasjon
yoga nidra
ashtanga vinyasa
yinyoga
feminin flyt
hatha
vinyasa
sirkelarbeid
yogaterapi (spes PTSD)
gravidyoga og barselyoga
yoga for institusjonaliserte (yoga i fengsel)
biodynamich touch - kraniosakral behandling
BeWomanProject fasilitator
Gjennom årenes løp har jeg jobbet hos flere anerkjente studio i Oslo: Presence, Puro Yoga og Belly & baby, for å nevne noen
Jeg er også utdannet journalist og jobbet i NRKnyheter før jeg fokuserte fullt og helt på yoga
Mail på patricia@yogeriet.com ved interesse for kraniosakral-behandling
jivamukti - open class
Karina E Kibsgård
Karina Eline Kibsgård har undervist yoga siden 2008 og underviser i dag ved flere yogastudioer i Oslo.
Hennes bakgrunn er i hovedsak fra dans, ashtanga og jivamukti
I 2014 bodde hun en periode i NYC for og fullføre et ‘apprenticeship' ved Jivamukti Yoga School New York. Minimum 2 ganger i året reiser hun tilbake for og fordype sin egen praksis med sine hovedlærere David Life og Sharon Gannon
Kompetanseområder:
jivamukti
ashtanga
satsang
mantras
I undervisningen legger Karina vekt på det helhetlige i yoga. Den fysiske praksisen i skjønn forening med filosofi og det mentale perspektivet; hengivenhet, bevissthet og godhet. Hun mener bestemt at det ikke handler om og “gjøre perfekt” men heller prøve og være den beste versjonen av seg selv i alle aspektene av livet.
Hos oss møter du Karina på jivamukti-timene
yinyoga and shiatsu treatments
Masha Stojcic
Mashas journey with movement started in her early 20ties, attending yoga classes, pilates and training ki aikido, japaneses martial art. In these practices she gain understanding of importance of moving as a form of feeling energized, relaxed and revitalizaed.
Her strong interest to eastern practices as a way of living draw her to shiatsu massage therapist school where she learned more deeply about principles of chinese medicine and about macrobiotics as a philosophy of living sustainable and healthy.
"How you approach your yoga practice is how you approach your life"
kompetanseområder:
yinyoga
vinyasa
yogic arts
yoga nidra
pre- & postnatal yoga
Masha balances the strong yin practices with yinyoga and pre- and postnatal classes. She is native from Croatia and her classes will be held in english
ashtanga vinyasa
Anniela Øye Hegnar
Mer info om Anniela kommer snart
yinyoga
Mette Harr Støre
Så lenge jeg kan huske har jeg vært genuint interessert i menneskets indre. Dette guidet meg til psykologistudiet etterfulgt av en god periode med å jobbe med mennesker i organisasjoner og etterhvert en dypere spirituell prosess som handlet om å bli bedre kjent med mitt eget indre og hvem «jeg er».
I 2018 møtte jeg min yogalærer Sky Akasha og har studert Sama Yoga, holistisk yoga, for vekst både fysisk, emosjonelt, mentalt og spirituelt. Med en fordypning i Bhakti yoga med fokus på mantra, sanskrit og vedisk visdom, deler jeg fra hjertet det som er sant for meg i øyeblikket. Jeg inspireres av å se mennesker i utvikling, vekst og ærlighet til seg selv og livet.
Kompetanseområder:
yinyoga
barselyoga
sangsirkler
kvinnesirkler
fertilitetsbevissthet
BeWomanProject-fasilitator
Jeg guider også kvinnesirkler og mantra sangssirkler
vinyasa og restorative
Maike Lumes
Maike har praktisert yoga siden 2008. Hun har vært gjennom mange forskjellige former for yoga og verdsetter både dynamisk og rolig yoga, avhengig av hva hun trenger.
Hun har en 200 timer vinyasa yogalærerutdanning fra Atman yoga school og er også utdannet Pilates instruktør, samt har tatt et kurs i prenatal pilates ved Pilates Room. I tillegg har hun en mastergrad i pedagogikk og jobber med en PhD i pedagogikk
Kompetanseområder:
vinyasa
restorative
pilates
I undervisningen fokuserer Maike på å styrke forbindelsen til kroppen og løfte energinivået til deltakerne. Hennes timer er kreative med fokus på god flyt
gravidyoga
Madeleine Ström
Madeleine er for tiden i mammaperm
Madeleine møtte yoga i 2008. Hun har vært gjennom mange forskjellige former for yoga, men det har alltid vært den meditative og rolige yogaen som lå nærmest hjertet.
I 2014 studerte hun til yogalærer hos John Bentham på Eight Treasures Yoga. Utdanningen er bygget rundt buddhistisk filosofi, og sammen med shadow work la dette grunnlaget for hvordan hun praktiserer og underviser yoga.
Hun har selv kjent de helsefremmende effektene yoga kan ha, og har selv brukt yoga til å bli kvitt ulike plager.
Madeleine har siden blitt mamma, og fullført to lærerutdanninger til
Kompetanseområder
yinyoga
yoga nidra
gravid og barsel
hatha
Som gravidyogalærer på Yogeriet ønsker hun å dele hvor stor kraft det kan ha å praktisere yoga, pust, mindfulness og avspenning gjennom hele svangerskapet
myk vinyasa
Kristina Mac Lennan
"When you move, everything moves"
Dette er utgangspunktet for bevegelse for Kristina. Det hun ønsker å skape med yogatimene sine,
er et rom der du kan finne ro og tilstedeværelse i deg selv. Når vi retter fokuset innover, beveger oss
og puster med bevissthet og intensjon, åpner vi sakte opp for flyt og letthet, i oss selv og hvordan vi
forholder oss til omverden på. Flyten er der alltid, alt vi behøver å gjøre er bare å stoppe opp. Skape rom for å være her og nå, slik at vi kan flyte og være fri.
Kompetanseområer:
Vinyasa
yinyoga
jivamukti - spiritual warrior
Åsne Thorsen
Yoga fant meg da jeg bodde på Philippinene i 2015. Her fikk jeg en solid start av dyktige lærere med nøye fokus på riktig 'alignment/linjering' såvel som i meditasjon og det spirituelle.
Veien gikk derfor videre med ashtanga i India 2017, som var fantastisk for egen praksis. Med ønske om å bli en så trygg og god lærer som mine egne lærere dro jeg tilbake til India i 2018, denne gangen for vinyasa flow med større fokus på lærerrollen og det å formidle. I løpet av mine reiser har jeg også blant annet fordypet meg i yinyoga, bodd i Sivananda Ashram, deltatt jevnlig på satsang med kirtan (bhakti yoga), samt gjennomført to 10-dagers vipassana (silent retreats).
Etter flere år som frilans filmarbeider og omreisende raring har tiden endelig kommet for å fokusere på mine røtter i Norge og ikke minst; tre inn i rollen som yogainstruktør for fullt.
Jivamukti-metoden har alltid hatt en spesiell plass i mitt hjerte. Full av motivasjon og inspirasjon ser jeg frem mot å dele den med dere her på Yogeriet utover høsten og vinteren."
Kompetanseområer:
jivamukti
ashtanga
yinyoga
gravid- og barselyoga
Ingrid Londono Wright
I am an experienced Yoga-Works trained and first aid certified yoga teacher. I teach vinyasa flow to beginners, improvers and advanced students.
I am also passionate about working with mothers through prenatal and postnatal styles of yoga, because I want to ease their process of “becoming mothers”, which for some, is quite a personal transformation.
I believe that yoga is a wonderful tool to develop connection, confidence, and understanding of their body and the relationship with their babies, before and after birth.
This is the emphasis of my teaching. My classes are small, considerate yet dynamic, and modified to the level of each group. I make sure that students practice with a non-competitive attitude, gentleness, safety and joy. I teach in English.
Besides teaching yoga, i am a freelance architect in Oslo and a mother of a seven year old boy. Yoga and architecture are complementary. When combined, they enrich and inform the way I relate to my clients and develop my projects