TIMEPLAN fra 30. august:
Ved stor pågang setter vi opp flere tider
Forklaringer:
Vi har disse mulighetene for yoga hos oss:
-
KURS - du kjøper ett kurs og har tilgang til denne timen hele kursperioden. Kjøp av kurs i nettbutikken gjelder som påmelding
-
MEDLEM - betaler månedlig og har tilgang på alle åpne timer hele uken
-
DROP-IN -
-
250,- fra den 30. august
-
Vipps til Yogeriet, merk med hvilken time det gjelder
Fun friday!
Hver fredag kveld nærmest fullmånen setter vi nå opp temaklasser//workshops. Disse klassene er to timer+ så vi får gått mer i dybden, mer tid til å nerde rundt teknikk eller rett og slett mer tid for gøy og nytelse. Tema varierer fra gang til gang og timene blir lagt inn i bookingen. Følg med, dette vil du ikke gå glipp av!
.png)
DATOER:
24. september
yin og elementene m/Masha
22. oktober - stemmeaktivering m/Mette
19. november -
17. desember -
YIN OG ELEMENTENE, med YOGA NIDRA
-
24. SEPTEMBER
For our very first Fun Friday Masha will give us a nourishing gift which will reset our whole system through the elements:
In traditional Chinese medicine the five elements in nature are reflected also in our body. Each element has corresponding organ and energetic pathways called meridians which run through our legs, arms, chest and head.
We will do specific gentle movements and positions to support each element and this will give us better understanding of how our body works and assists us to release tension and to relax
We will be finishing with Yoga Nidra, a deep relaxation practice to help us recharge and get into more balance state now when we as a collective are transitioning from stillness to opening up more post pandemic, which can be overwhelming for our body and emotional/metal states
After the practice we open up for tea, snacks and sharings. Well come!